29°C
Zima je obdobím zvýšeného rizika výpadků elektrické energie, vedení může poškodit námraza, nebo silný vítr. Víte, jak se v takovém případě zachovat, a co byste měli mít určitě …
Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která…
Přemýšlíte, jak strávit nadcházející víkend? Podívejte se na ty nejzajímavější akce, které můžete v následujících dnech zažít v metropoli. Zajděte si například vyměnit nechtěný…
Silvestra tradičně slavíme ve společnosti alkoholických nápojů a někdy se prostě stane, že se večírek poněkud zvrhne. Kocovina je pak krutým trestem, ale i tady platí, že štěstí…
Nový rok a s ním nová předsevzetí. Potřebujete shodit nadbytečná kila, která jste nabrali během vánočních svátků? Rozhodli jste se, že letos už opravdu půjdete do sebe a pustíte…
Člověk sní všechno. Pes se o to bude snažit také: přestože patří biologickým zařazením mezi masožravce, z hlediska výživy může být také on považován za všežravce. Ale kočka? …
Chovatelé i tehdejší ředitel pražské zoo Jan Vlasák si nemohli přát lepší vánoční dárek. 20. prosince 1942 se narodily dvě sněhobílé kuličky. Přežila však jen Ilun, první uměle…
Vlasy přirozeně v průběhu života ztrácí svou sílu a vypadávají. Roli hrají i hormonální výkyvy. Vlasy tak ve větší míře ztrácíme například v pubertě, po porodu nebo se…
Nákupy, úklid, pečení, kdo by to stíhal při další »náloži« běžných povinností. Pokud už panikaříte, že letošní Vánoce budou propadák, protože nemáte napečeno, máme pro vás…
Už zanedlouho přijdou nejkrásnější svátky roku. Zejména pro jedlíky. Stoly se budou prohýbat pod různými dobrotami. Slovenští hygienici si proto na kvalitu tradičních vánočních…
Potřebujete zhubnout, ale jde to ztuha, protože pracujete v kanceláři a moc se nehýbete? Univerzální jídelníček pro všechny neexistuje, protože každý jsme jiný. Lepší variantou…
Začátek zimy a teplé čaje patří nepopíratelně k sobě! Nejenže vás příjemně zahřejí, čaje obsahují mimo jiné i zdraví prospěšné látky. Soustřeďme se na čaje, které jsou běžně k…
Pro mnohé stále exotické a netradiční ovoce jménem kaki. Pokud jste ještě nenašli odvahu ho ochutnat, neváhejte! Máme pět tipů na dobroty s kaki, které si zamilujete.
Do národní potravinové sbírky se dnes v celém Česku zapojily stovky lidí. V 750 obchodech a obchodních centrech, které akci podporují, nakupují jídlo nebo hygienické zboží,…
V Česku se dnes od 08:00 do 20:00 koná národní potravinová sbírka. V 750 obchodech mohou dárci zakoupit jídlo a drogistické výrobky a přímo na místě je věnovat potřebným. Zboží,…
Nemusíme žít na Aljašce, abychom si všimli, že se v zimě někdy naše rty loupou do krve a koutky bolestivě praskají. Snadnou a šetrnou péčí tomu ale můžete bez problémů předejít.…
Před mikulášskou nadílkou a zejména před Vánoci se regály obchodů začínají plnit sladkostmi, figurkami i vánočními kolekcemi. I když si pod nimi představíme čokoládu, některé…
Vyzkoušeli jste už všechny diety, a nejenže žádné nepomáhají, ale nenašli jste ani dietu, která by se dala skutečně dodržovat? Prastaré čínské učení feng-šuej by mohlo být tím…
Třicetidenní restart Whole30 vám přinese nejen štíhlejší tělo, ale taky zdraví. V nové knize Svoboda v jídle jednou provždy autorky Melissy Hartwigové, kterou vydalo…
Chcete zhubnout a marně přemýšlíte, jakou dietu zvolit? Francouzský lékař a odborník na výživu Patrick-Pierre Sabatier napsal přehled všech existujících redukčních diet,…
Je tu podzim a sním i čas, kdy musíme myslet na dostatečné množství vitamínů. Co si je ale tentokrát trochu osladit? Vyzkoušejte hned tři osvědčené recepty ovocné koláče, které…
Na podzim děti začínají mnohem víc stonat. Bolí je v krku, kašlou, teče jim nudle z nosu nebo mají horečku. Nemusíte hned běžet do lékárny pro léky, zkuste nejdřív přírodu.…
Transfuzní stanice stále potřebují nové dárce krve. Chybí jich 100 až 150 tisíc. Dlouhodobě na to upozorňuje spolek Zdraví – život. Lidi často odrazuje nemocniční prostředí nebo…
Dopřejte své pleti pořádnou dávku vitamínů a antioxidantů a připravte ji na podzim! Během léta jsme čerpali sluneční paprsky plnými doušky. Pleť dostala dostatek výživy díky…
Nepočítejte kalorie, neomezujte se na úzký výběr potravin, ale snažte se udělat něco pro své trávení a dodržujte opatření, která najdete v knize Zdravá střeva, zdravý život od…
„Psovi patří poslední sousto!“ Také si to myslíte? Nejste jediní. „Já sám dodržuji stejné pravidlo, i když bych se tím jako zvěrolékař neměl moc chlubit,“ přiznává MVDr. Jan …
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu? Pak se obklopte potravinami, které ještě nedávno patřily na černou listinu, ale dnes už to neplatí. Jezte zdravé tuky a budete…
Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme…
Ke zdravému životnímu stylu patří vedle pravidelné sportovní aktivity také odpovídající strava. Co jíst, když jste ze svého jídelníčku vypustili maso? Praktická doporučení a…
Nic nenaruší poklidnou idylku na čerstvém vzduchu v objetí ticha víc, než bzučící, lezoucí a jinak otravný hmyz. Pokud proti nim chcete bojovat a neudělat si ze svého domu…
Držení diety není žádný med. Pokud se ale během hubnutí mučíte tím, že zakusujete hlávkový salát kedlubnou, pak určitě neděláte dobře. Dietologové vědí, že je potřeba redukční…
Zejména v létě si často zahřešíme lahodnou a osvěžující zmrzlinou. Mezi nejoblíbenější příchutě patří už léta vanilková, ale i čokoládová má řady příznivců. Právě tato, hlavně…
Důvodů, proč se váš vztah právě nachází na bodu mrazu, bývá několik. Častou příčinou bývá momentální nespokojenost se sebou samým nebo ještě hůř, s partnerem. Co pomůže? V první…
Chcete shodit pár kilogramů, než vyrazíte k moři nebo na dovolenou? Zapomeňte na přísné zákazy a příkazy a začněte myslet jinak! Zalistujte v knize 77 jednoduchých tipů na…
Také milujete jahody? Někdo je má rád jen v sektu, jiný si na nich rád pochutná i ve zmrzlině, s mlékem či cukrem. Zejména v horkých ledních dnech dokážou čerstvé jahůdky…
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
Původně to byla placka chudých, stala se ale celosvětovým fenoménem. Letos to je 60 let, co byla pizza poprvé prodána jako mražený polotovar. Jaké jsou mražené pizzy v…
Co udělat dětem ke svačince, aby jim chutnala, ale také byla zdravá a výživná? To je často oříšek pro mnohé maminky. Jednou z takových pochoutek může být domácí jogurt. Jeho…
Začíná kvést bezinka! Květy bezinek obsahují nespočet vitamínů a mají široké využití, proto byste je neměli prošvihnout. Podívejte se na nejlepší recepty z bezinek!
Proč bychom neměli jíst lepek, říkáte si... Lepek ve velkém množství tělu škodí, tvrdí přinejmenším část odborníků na výživu. Lepek navíc obsahují potraviny, které samy o sobě…
